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Coaching

Coaching

Coaching ist Hilfe zur Selbsthilfe, bei der es darum geht, deine persönlichen Probleme effizient und nachhaltig zu bewältigen und deine Ziele schneller zu erreichen. Um herauszufinden ob ein persönliches Coaching für deine Situation das Richtige ist, beantworte folgende Fragen:

  • Willst du so weiter machen wie bisher?
  • Möchtest du weiterhin mit dem Problem und den damit verbunden negativen Gefühlen und Konsequenzen leben?
  • Bist du selbst in der Lage in der gewünschten Zeit das Problem vollkommen zu überwinden bzw. dein gewünschtes Ziel zu erreichen?

Wenn du diese Fragen mit “Ja” beantwortet hast, ist ein Coaching momentan nicht das Richtige für dich. Hast du die Fragen jedoch mit “Nein” beantwortet, empfehle ich dir die Coaching Sektion genauer anzuschauen oder mich zu kontaktieren, wenn du schon weißt, dass du Unterstützung möchtest.

Du kannst ein belastendes oder traumatisches Erlebnis nicht verarbeiten und musst immer wieder daran denken? Die Bilder des Erlebten lassen dich einfach nicht los und du wirst immer wieder von deinen Emotionen überwältigt?

Sich in einer Lebenskrise zu befinden oder etwas traumatisches erlebt zu haben, kann das Leben schnell zur Hölle machen. Man fühlt sich machtlos und wünscht sich nichts sehnlicher als ein rasches Ende dieser Situation. Die gute Nachricht ist jedoch, dass durch die Arbeit mit dem Unbewussten all diese Herausforderungen bewältigt werden können.

Im persönlichen Coaching erfährst du:

  • Wie du belastende oder traumatische Erlebnisse in angemessenem Tempo bewältigen kannst
  • Wie du es schaffst, die negativen Bilder aus deinem Kopf zu bekommen
  • Wie du Stimmungstiefs überwindest
  • Wie du deine Gedanken und dein Gehirn neu und positiv ausrichtest
  • Wie du mental und emotional stabil und fit wirst

Darüber hinaus erhältst du mentale und komplementäre Unterstützung bei:

  • Phobien
  • Psychosomatischen Beschwerden
  • Krankheiten

Hast du die endlosen Diskussionen und Streitereien satt und wünschst dir nichts mehr als ein Ende der Auseinandersetzungen? Bist du wütend, verletzt oder erschöpft und verlierst langsam den Glauben an eine mögliche Lösung?

Aus persönlicher Erfahrung und aus der Arbeit mit meinen Klienten weiß ich, dass Probleme mit dem Partner mit zu den nervenaufreibendsten und belastendsten Dingen überhaupt gehören. Leider führt ein Mangel an konstruktiven Umgangsstrategien meist dazu, dass selbst gut gemeinte Lösungsversuche nach hinten losgehen und alles noch verschlimmern. Doch es gibt Hoffnung! Sind destruktive Verhaltensweisen, Muster und Urteile erst einmal erkannt, lassen sich die meisten Beziehungsprobleme lösen und Verletzungen heilen.

Im persönlichen Coaching erfährst du:

  • Welche Muster zu Streit führen und wie du stattdessen für gegenseitiges Verständnis sorgst
  • Wie du deine Beziehung vor dem Aus retten kannst
  • Wie du gegenseitige Verletzungen heilen kannst
  • Wie du die Liebe und Leidenschaft in deiner Beziehung neu entfachst
  • Wie du die Negativspirale aus Beschuldigungen und endlosen Diskussionen durchbrichst
  • Welche konkreten Schritte notwendig sind, um Konflikte in Zukunft konstruktiv und friedlich lösen zu können
  • Wie Vertrauen wieder möglich und neu aufgebaut wird

Bist du in deinem Job unzufrieden? Bist du frustriert, gestresst oder überfordert? Plagen dich Konflikte mit deinen Kollegen, deinem Vorgesetzten oder Mitarbeitern? Hast du einfach keine Lust mehr deine Arbeit, bist du nicht mehr in der Lage abzuschalten und der bloße Gedanke an den nächsten Arbeitstag bereitet dir schon Sorgen, Kopfzerbrechen und Unwohlsein?

Die meisten von uns verbringen rund ein Drittel bis mehr als die Hälfte des Tages in der Arbeit. Da ist es einfach unendlich schade Tag ein Tag aus mit fadem Gesicht darauf zu warten, dass endlich wieder Wochenende ist. Noch schlimmer als manische Lustlosigkeit sind natürlich andauernder Stress, Überforderung und Konflikte. Doch all diese Herausforderungen lassen sich lösen.

Im persönlichen Coaching erfährst du:

  • Wie du mit Stress auf sinnvolle Art und Weise umgehen kannst
  • Wie du dich vor Burnout schützt
  • Wie du wieder Freude und Gelassenheit in deiner Arbeit empfindest
  • Was notwendig ist, damit du dein volles Potential nutzen kannst
  • Wie du Blockaden löst und lang ersehnte Durchbrüche erzielst
  • Was du tun kannst, um bei Überforderung wieder Handlungsfähig zu werden
  • Wie du dich optimal auf Herausforderungen vorbereitest und besser performst als je zuvor

Effizient un nachhaltig – die Kraft deiner eigenen Gedanken

Als Coach habe ich die Einstellung, dass jeder Mensch die nötigen Fähigkeiten und Ressourcen besitzt, um seine Probleme selbst zu lösen. Egal ob du unglücklich an Beziehungsproblemen leidest, unzufrieden im Job bist oder ein traumatisches Erlebnis hattest. Hilfe zur Selbsthilfe ist nicht nur irgend eine Floskel. War dir zum Beispiel bewusst, dass du deine Welt schon alleine dadurch gestaltest, wie du sie siehst? Durch die Kombination aus mentalen Strategien und sprachlichen Methoden zeige ich dir, wie es dir gelingt, deine Probleme selbst zu bewältigen und deine Ziele einfacher zu erreichen. Die Kraft deiner Gedanken und deines Un(ter)bewusstseins sind enorm. Dir ist dieses Potential bloß noch nicht bewusst.

Wichtig zu betonen ist auch, dass Coaching und Beratung im Gegensatz zur gängigen Meinung nicht lange dauern müssen, um nachweisbare und dauerhafte Resultate zu erzielen. Ganz im Gegenteil, rasche Veränderung und Problemlösung sind möglich. Durch die Arbeit mit der Vorstellungskraft meiner Klienten und dem ausnutzen dieses Potentials, dauert ein gesamtes Coaching im Durchschnitt nur 3 bis 6 Sitzungen. Warum und wie das möglich ist, erzähle ich dir gerne genauer im kostenlosen Erstgespräch. Unten stehend kannst du auch den für dich relevanten Bereich wählen.

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